Vanuit het hart leven kan lastiger zijn in contact met andere mensen, omdat afstemming hierbij nodig is. Hoe kunnen we dit dan toch bereiken?
Tijdens de groepsworkshops leer je via verschillende oefeningen praktische vaardigheden die je helpen om in het contact met anderen te vertragen, bewuster te spreken en je met meer compassie op te stellen, zowel naar jezelf als de ander. Daarbij wordt er zowel aandacht besteed aan de belangen van het individu als die van de groep. Tevens wordt er oog gehouden voor zowel de harmonie tussen de mensen als het doel dat ze gezamenlijk willen bereiken.

Tijdens de workshops worden verschillende werkvormen en oefeningen ingezet. Denk hierbij aan een afstemmingsoefening in een groep, waarbij iedereen een fysieke positie inneemt ten opzichte van elkaar binnen een afgebakend veld. Of een opdracht in tweetallen waarbij je om-en-om heel authentiek uitspreekt wat er op dat moment in je omgaat.

De groep bestaat doorgaans uit tien tot twintig deelnemers, variërend in leeftijd, geslacht en demografische achtergrond. Bij een groep kleiner dan 12 deelnemers is er 1 assistent aanwezig. Bij een grotere groep zullen er 2 assistenten aanwezig zijn.
De workshops nemen een hele dag in beslag: van 10 uur ’s ochtends tot 5 uur ’s middags. Deze worden op verschillende locaties in Zuid-Oost Nederland georganiseerd, steeds op een zaterdag. De exacte data en locaties volgen nog.

HEART, MIND & BODY

Deze workshop is gericht op het contact maken met je hart, bewust te worden wat zich in dat centrum afspeelt en hoe dit zich verhoudt tot hetgeen wat er in je hoofd en lichaam gebeurt. In een kleine groep van maximaal 16 deelnemers onderga je praktische oefeningen, waarbij vertraging en bewustwording centraal staan.

Zaterdag 30 mei: Melderslo

https://hipsy.nl/event/195001-heart-mind-body-melderslo

De kosten bedragen 90 euro en is inclusief lunch.